En Mayo, entrena al Aire Libre junto a "Control RUN"

(Running – Entrenamiento Funcional)

Desde el mes de mayo podes sumarte a Control RUN y que uno de sus entrenadores controle individualmente TU rendimiento y evolución entrenando en Equipo.

Desde Control RUN se dedican a crear conciencia para la prevención e introducción de hábitos saludables en la vida de sus alumnos.

Cada persona tiene diferentes objetivos y estos podrán ser alcanzados mediante una correcta planificación del entrenamiento.

«Como entrenadores debemos interpretar las necesidades de nuestros alumnos y plantear un entrenamiento adecuado y efectivo».

«Comprometernos con el ejercicio será el primer paso para encaminarnos a una mejora de la salud, para luego seguir un plan de entrenamiento que se adapte adecuadamente a las necesidades personales permitiendo los máximos logros».

«Nuestro papel será acompañarlos y motivarlos ayudando a optimizar los resultados de manera integral (mente – cuerpo – entorno)».

«Entrenar al Aire Libre en contacto con la naturaleza tiene mayores beneficios sobre el bienestar y la motivación de nuestros alumnos». destacaron desde Control RUN

✔️ ADAPTACIONES que se logran entrenando al menos 3 veces por semana:

Mejoras en el nivel de Estrés (reduce), relajar y desconectar estimulando la creatividad, nuevas ideas.
Mejoras en el cuerpo .Sentirse más Saludable. Perdida de grasa y ganancia muscular.
Mejoras en el rendimiento y más energía, aumenta la oxigenación ( mejora cardiovascular y respiratoria).
Mejoras en el rendimiento personal, aumenta la confianza, mejora la Autoestima.
Mejoras en la calidad del sueño ( menos estrés).
Mejoras a nivel hormonal. Aumenta los niveles de las hormonas de la Felicidad, endorfinas y serotonina. Superación!.
Huesos y articulaciones más fuerte, aumento de la densidad de los huesos.

Queda abierta la invitación para todo aquel que quiera conocerlos y probar sus clases.

Información en 25 DE MAYO (BS AS)

Contacto: Malvina Michelli
Celular: 2345 – 427319

Contacto: Daniel Castro
Celular: 2345 – 424059

👉🏻 Consulta días y horarios: SIEMPRE LA CLASE DE PRUEBA ES GRATIS